کلاس های مقدماتی
کلاس مقدماتی
کلاس مقدماتی + رژیم
کلاس های پیشرفته
پیشرفته
پیشرفته + رژیم
مقالات ورزشی
نظر شاگردهای من
دوره بسیار خوبی بود و کاملا راضی هستم از تغییراتم
دوره بسیار خوبی بود و کاملا راضی هستم از تغییراتم
دوره بسیار خوبی بود و کاملا راضی هستم از تغییراتم
دوره بسیار خوبی بود و کاملا راضی هستم از تغییراتم
درباره هماجیم
سلام من هما گلشهری هستم با بیش از ۱۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری در رشته های بدنسازی-کراس فیت-فیتنس-ایروبیک-پیلاتس-Trx-آمادگی جسمانی-cx-فانکشنال و T25و …
همیشه تمام تلاشم رو میکنم که علاقمندان جامعهی ورزشی رو بیشتر کنم و به این دلیل سعی میکنم همیشه یه مربی آپدیت و بروز باشه تا در خدمات رسانی به شاگردانم بتونم بهترین خدمات رو ارائه بدم.
به همین خاطر جدیدترین روش های تمرینی روز رو براتون توی کلاس هام در نظر میگیرم تا تجربهی متفاوتی از ورزش کردن رو داشته باشید.
بنظرم اکثر آدما ورزش کردن رو دوست دارند فقط همشون توی مسیر درستی قرار نمیگیرند و به همین دلیل یه سری افراد نمیتونند با ورزش ارتباط برقرار کنند!
ولی با اطمینان بهت میگم تجربهی این کلاس ها میتونه تورو به ورزش علاقمند کنه، فقط « یکبار » تجربش کن 💪
درخواست مشاوره رایگان
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد